Tantra: cesta k hlubší blízkosti, vědomé energii a radosti ze života

Tantra je široký soubor duchovních a tělovýchovných praxí, které propojují vědomou pozornost, dech, práci s energií, pohyb, zvuk a meditaci. V moderním pojetí se tantra často spojuje s partnerskou blízkostí a intimitou, její kořeny jsou ale mnohem širší: jde o kultivaci přítomnosti, citlivosti a schopnosti prožívat život naplno.Tento článek nabízí srozumitelný a praktický pohled na to, co tantra je, jaké může přinést benefity a jak začít bezpečně a s respektem k sobě i druhým. Zaměřuje se na poz [...]